Để giữ đường huyết luôn ổn định

Sự gia tăng lượng đường trong máu sẽ kéo theo nguy cơ bệnh đái tháo đường và tim mạch. Nhưng bạn vẫn có thể kiểm soát và duy trì đường huyết ở mức ổn định, nếu thực hiện theo 8 mách nhỏ sau đây.

1. Đi dạo 30 phút mỗi ngày

Bạn có thời gian để đi mua sắm, tám chuyện, ngủ, thậm chí là xem tivi thì chắc chắn bạn có đủ thời gian để đi bộ. Đừng lười hoặc tiếc nửa tiếng mỗi ngày để đi bộ. Việc tăng cường sự khỏe mạnh của cơ bắp sẽ giúp cơ thể bạn hấp thu insulin tốt hơn và tiêu thụ nhiều hơn nguồn năng lượng từ đường glucose mà bạn ăn vào mỗi ngày.

dau ca omega 3 cua my Hỗ trợ làm giảm lượng triglyceride và cholesterol trong máu, cải thiện bệnh tiểu đường, ngăn chặn sự kết tập tiểu cầu, hình thành huyết khối làm tắc nghẽn động mạch, chống xơ vữa động mạch, cải thiện và ngăn ngừa các bệnh tim mạch, cao huyết áp.

Phòng ngừa biến chứng sau đột quỵ

Theo thống kê, 80% bệnh nhân đột quỵ (tai biến mạch máu não) không thể tiếp tục lao động, 25% bệnh nhân phải nằm liệt giường hoặc luôn cần người phụ giúp, chăm sóc.

Khả năng phục hồi sau đột quỵ

Sau đột quỵ thường để lại nhiều di chứng như liệt nửa người, líu lưỡi, nói không rõ lời...

- 1/3 bệnh nhân đột quỵ có thể phục hồi các chức năng vận động một cách hoàn toàn.

- 1/3 bệnh nhân cải thiện chức năng vận động một phần.

thuốc giúp dễ ngủ của Mỹ Giúp điều hòa giấc ngủ và trị chứng mất ngủ do nhiều nguyên nhân khác nhau như: Suy nhược thần kinh, đau đớn, stress …

Chăm răng cho tim khỏe

Đôi khi có những thứ tưởng như chẳng quan hệ gì với nhau nhưng chúng lại có thể định đoạt được số phận của nhau. Điển hình là mối quan hệ giữa tim mạch và răng miệng.
Trong tất cả những bệnh răng miệng thường gặp, bệnh về nướu răng được ghi nhận là nguy hiểm nhất. Thống kê cho thấy bệnh nướu răng không chỉ là nguyên nhân chính gây ra sự mất răng ở người lớn, mà còn là tác nhân nguy hiểm cho hầu hết các căn bệnh trong cơ thể con người.

Bổ sung canxi Mỹ do Thiếu hụt canxi như đau xương ở vị thành niên đang phát triển.Nhu cầu canxi khi mang thai – thiếu hụt canxi tại răng. Khi mang thai và cho con bú nhu cầu về canxi tăng lên.

3 bệnh viêm khớp thường gặp

Theo TS. BS Lê Anh Thư (Khoa Nội Cơ xương khớp, Bệnh viện Chợ Rẫy Tp.HCM): Bệnh đau khớp (viêm khớp) là một dạng rối loạn tại khớp được đặc trưng bởi hiện tượng viêm dẫn đến tình trạng sụn ở khớp xương bị ăn mòn.

Người mắc bệnh thường diễn tiến kéo dài ảnh hưởng tới cuộc sống và sinh hoạt của nhiều người. Một số bệnh còn gây tàn phế, giảm tuổi thọ và mất khả năng lao động.

thuốc bổ xương của Mỹ hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, viêm khớp, đau khớp, đau đầu gối, loãng xương, tổn thương các khớp xương do thể thao, vận động mạnh, người già, phòng ngừa đau xương khớp.

6 cách phát hiện loãng xương

Những cơn đau nhức kèm theo hiện tượng chuột rút thường xuyên là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị loãng xương.

1. Thường xuyên đau nhức

Thông thường những người mắc bệnh loãng xương thường có biểu hiện đau nhức xương khớp, tập trung chủ yếu vào phần đầu và các khớp của đốt xương như đầu ngón tay, ngón chân, đầu gối, khuỷu tay, bả vai, sống lưng... Cơn đau này thường âm ỉ, châm chích giống như có kim đâm chứ không đau dữ dội.

thuốc bổ xương của Mỹ hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, viêm khớp, đau khớp, đau đầu gối, loãng xương, tổn thương các khớp xương do thể thao, vận động mạnh, người già, phòng ngừa đau xương khớp.

Ngủ ít ảnh hưởng xấu tới tim

Ngủ đủ giấc từ 6-8 tiếng mỗi đêm là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp con người giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Gần đây, ông Nguyễn Văn Bảy (55 tuổi, trú tại Nguyễn Chí thanh, Q.3, Tp.HCM) thường hay thức đêm làm việc, ngủ một ngày 4-5 tiếng, ông lại hay ngủ không ngon giấc, ngủ mê mệt, ngáy to… Sáng dậy ông cảm thấy rất mệt mỏi, cảm giác ở ngực bồi hồi khó chịu, huyết áp tăng cao. Trước đây có ngủ ít một vài ngày thì ông thấy vẫn bình thường, nay thì cứ đêm nào ngủ ít là ông lại có cảm giác khó chịu đó, ông lại nghĩ đó là do mình có tuổi nên sức khỏe giảm sút.

thuốc bổ tim của Mỹ Sử dụng các sterol thực vật, nó giúp cholesterol LDL xấu thấp hơn mà có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim. Nó cũng giúp hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh với vitamin D và có chứa CoQ10 là một chất chống oxy hóa quan trọng để hỗ trợ sản xuất năng lượng ở trung tâm. Sterol thực vật đã được chứng minh là giúp giảm nguy cơ bệnh tim giúp làm giảm sự hấp thu cholesterol từ đường tiêu hóa vào máu.

10 cách giảm đau đầu nhanh chóng

Khi cơn đau đầu bất ngờ “đình công” cơ thể bạn, nó không chỉ gây đau nhức mà còn khiến bạn vô cùng khó chịu. Bạn hãy thử trị liệu bằng 10 phương pháp thiên nhiên an toàn, nhanh chóng và hiệu quả sau đây:

1. Uống một ly nước lớn

Điều này thật dễ dàng. Nước lọc có tác dụng tốt hơn bạn nghĩ. Mất nước là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của đau đầu, do đó, một ly nước mát rõ ràng có tác dụng trong việc giảm đau và nâng cao sức khỏe cơ thể.

dau ca omega 3 cua my Hỗ trợ làm giảm lượng triglyceride và cholesterol trong máu, cải thiện bệnh tiểu đường, ngăn chặn sự kết tập tiểu cầu, hình thành huyết khối làm tắc nghẽn động mạch, chống xơ vữa động mạch, cải thiện và ngăn ngừa các bệnh tim mạch, cao huyết áp.